Kuntoilupäivänä sää suosi meitä, sillä oli yksi kevään ensimmäisiä kuumia ja aurinkoisia päiviä. Kisakeskus sijaitsee ihanan luonnon keskellä, järven rannalla. Lehdet oli puhjenneet ja luonto oli häikäisevän vihreä.
Kuntoiluohjelmaan osallistui kuusi marttaa. Ensimmäisenä oli sisäliikuntana Flow Tonic-niminen ohjattu ohjelma, joka sisälsi venyttelyä. Tämän jälkeen söimme lounasta. Pienen sulattelun jälkeen lähdimme sauvakävelylle luontoon. Siihen sisältyi harjoittelua ulkoalueella voimailulaitteilla. Saimme kaikessa rauhassa kokeilla välineitä ja tehdä niin paljon kuin halusimme. Ohjelma lopetettiin taas sisätiloissa tietoiskulla rentoutuksesta, jonka jälkeen tehtiin pitkä rentoutus mukavilla paljoilla maaten.
Ohjelma oli laadittu sopivan väljäksi, kiitos Maija-Liisan, joka valitettavasti ei itse päässyt mukaan. Päivä kului kuin siivillä. Saimme myös kokea, että kesä on alkanut.
Tässä osallistujajoukkomme Terttu, Kirsti, Anja, Maija, Milvi ja Hely.
